對(duì)于足球世界的女裁判來(lái)說(shuō)，弗拉帕特領(lǐng)銜的女子裁判組執(zhí)法卡塔爾世界杯小組賽（德國(guó)VS哥斯達(dá)黎加)被視為里程碑——這是男足世界杯歷史上的第一次。這個(gè)“第一次”如同風(fēng)中傳來(lái)的信號(hào)，女裁判的畫面和存在感此后在男足賽事中越來(lái)越多、越來(lái)越強(qiáng)。

中超聯(lián)賽在2024年回應(yīng)了信號(hào)，4月14日，謝麗君擔(dān)任上海海港與山東泰山一役的第二助理裁判員，成為國(guó)內(nèi)首位執(zhí)法男子足球頂級(jí)聯(lián)賽的女裁判，給了正處于成長(zhǎng)期的中國(guó)女裁判更明確的目標(biāo)。

謝麗君是國(guó)內(nèi)首位執(zhí)裁男子足球頂級(jí)聯(lián)賽的女子裁判員。 圖/新華社

如何成為站上更高賽事舞臺(tái)乃至男足頂級(jí)賽場(chǎng)的女裁判？接受新京報(bào)記者采訪時(shí)，來(lái)自北京足協(xié)的姜涵（國(guó)家級(jí)裁判）、王雨冉（預(yù)備國(guó)家級(jí)裁判）講述了她們?cè)谶@條道路上看到的風(fēng)景。

踢過(guò)球是加分項(xiàng)，但有時(shí)也會(huì)成為負(fù)擔(dān)

姜涵和王雨冉都出生于1999年，都有過(guò)踢球經(jīng)歷，也都是在上大學(xué)期間接觸到裁判這份工作的。用王雨冉的話說(shuō)，她們都屬于“對(duì)裁判工作很鉆”的那類人。

同為90后的姜涵（左）和王雨冉（右）有著很多相似的經(jīng)歷。 受訪者供圖

姜涵從小學(xué)六年級(jí)開始踢球，并以足球特長(zhǎng)生的身份考進(jìn)大學(xué)，接觸裁判工作雖然是個(gè)意外，不過(guò)“這個(gè)行業(yè)很考驗(yàn)眼神兒，挺好玩的，慢慢開始也感興趣了”；王雨冉曾是北京女足梯隊(duì)的一員，十字韌帶斷裂后，被醫(yī)生判定為“以后不能再高強(qiáng)度跑動(dòng)、對(duì)抗，基本告別足球”，換了種身份延續(xù)與足球的緣分，讓她挺驚喜，“發(fā)現(xiàn)我更熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)。”

踢過(guò)球，理所當(dāng)然被外界認(rèn)為是裁判員的加分項(xiàng)，王雨冉興致勃勃地?cái)?shù)著由此帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)，“首先，在場(chǎng)上選位好；執(zhí)法青少年比賽的時(shí)候，小球員心里想啥我都知道，哪兩個(gè)人在比賽里‘對(duì)上了’我也知道——這樣可以提前干預(yù)；另外，場(chǎng)上出現(xiàn)犯規(guī)，是連人帶球一起踢，還是單純想處理球，我一眼就能看出來(lái)。有時(shí)即使視線被擋住了，也能猜出是怎么回事，踢過(guò)球的幫助真的很大。”

姜涵則有些小委屈，執(zhí)法中國(guó)女子足球甲級(jí)聯(lián)賽（以下簡(jiǎn)稱“女甲”）的時(shí)候，她經(jīng)常被裁判監(jiān)督心存疑惑地問(wèn)一句：“你是不是沒(méi)踢過(guò)球啊？”出現(xiàn)這樣烏龍事件的原因要追溯到她的小球員時(shí)代——彼時(shí)每次被對(duì)方踢倒，教練不會(huì)指責(zé)對(duì)手犯規(guī)，而是在場(chǎng)下喊著“被踢倒就爬起來(lái)”。姜涵自評(píng)踢球時(shí)代是個(gè)乖孩子，在教練的要求下，覺(jué)得比賽中被別人踢一腳、推一下也沒(méi)事，只要她動(dòng)作再快一點(diǎn)、身體對(duì)抗再?gòu)?qiáng)一些就可以避免。當(dāng)年種的因，結(jié)成了如今的果。她也承認(rèn)，“我對(duì)球場(chǎng)上的很多動(dòng)作容忍度很高，因?yàn)閺男〗叹毦褪沁@樣教的。所以后來(lái)執(zhí)法比賽的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得球員踢到對(duì)方后腳跟或者蹭一下沒(méi)事，畢竟不影響跑動(dòng)，但這就是犯規(guī)。”

不同裁判員對(duì)球員場(chǎng)上動(dòng)作的容忍度有著較大差別，這與裁判員是否踢過(guò)球、踢球時(shí)代所受的教育有關(guān)？姜涵想了想，“可能是。”

姜涵自認(rèn)在執(zhí)裁過(guò)程中，對(duì)很多動(dòng)作的容忍度很高。 受訪者供圖

在場(chǎng)上選位好是有過(guò)踢球經(jīng)歷的裁判的優(yōu)勢(shì)，但選位太好有時(shí)也會(huì)成為困擾。姜涵有些赧然，“因?yàn)橹疤哌^(guò)球，對(duì)球路很敏感。有時(shí)看到球傳出后，（身份）轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)，就會(huì)不自覺(jué)地站到球即將到達(dá)的位置，很礙事，對(duì)隊(duì)員的抱怨挺不好意思的。”好在如今執(zhí)法的次數(shù)多了，再加上老師和前輩的指導(dǎo)，姜涵的選位相較以往好了不少，“不會(huì)擋著人家道兒了。”王雨冉則認(rèn)為自己還處于改的過(guò)程中，需要繼續(xù)在比賽里尋找“不會(huì)礙事”的最佳觀看角度。

體能是硬性指標(biāo)，心理這道坎兒最難逾越

通過(guò)男子裁判的體能測(cè)試，是女裁判執(zhí)法男足比賽的前提要求，這對(duì)平時(shí)就保持體能訓(xùn)練的姜涵和王雨冉都不是難事兒。男子體測(cè)比女子體測(cè)的要求更高，如75米間歇跑，男子的標(biāo)準(zhǔn)是15秒，女子則是18秒達(dá)標(biāo)，姜涵并不在意提高的這3秒，“對(duì)我來(lái)說(shuō)都差不多。因?yàn)閺男√咔蚓秃茏⒅伢w能，大學(xué)接觸裁判工作后，老師就說(shuō)過(guò)體能是裁判的硬性指標(biāo)，所以我就更注意了。裁判確實(shí)是這樣的，跑不動(dòng)，就看不到，看不到，那就玩完了。”

對(duì)姜涵（右）而言，體能訓(xùn)練并不是難事兒。 受訪者供圖

王雨冉則保持著每天跑5公里的訓(xùn)練量，每周會(huì)有一天上強(qiáng)度，核心與力量訓(xùn)練同樣必不可少。或許是練得太苦，她在今年初再次遭遇傷病，去醫(yī)院檢查時(shí)，還被醫(yī)生埋怨“怎么這么晚才來(lái)”，小姑娘樂(lè)呵呵地回道，“其實(shí)我一直都不知道受傷了，直到那天訓(xùn)練完?duì)坷臅r(shí)候把腳‘墩’了一下，醫(yī)生說(shuō)我積累的勞損太多了——這也算是積勞成疾吧？”如果不是這次傷病意外，王雨冉本有機(jī)會(huì)在今年就晉升為國(guó)家級(jí)裁判，如今積極康復(fù)的她正算著復(fù)出的日子，“等7月，我就可以出發(fā)去賽區(qū)啦！”

相較于體能訓(xùn)練，心態(tài)才是做好裁判工作中“看不見(jiàn)的難關(guān)”。自評(píng)內(nèi)耗嚴(yán)重的姜涵從踏入這個(gè)行業(yè)開始，就在和自己做斗爭(zhēng)。最開始執(zhí)裁業(yè)余男子比賽時(shí)，她有過(guò)半場(chǎng)被罵哭下半場(chǎng)擦干眼淚繼續(xù)執(zhí)法的經(jīng)歷。“球員、教練指責(zé)我的判罰時(shí)，我的第一反應(yīng)總是‘難道我真的判錯(cuò)了？’這不是一個(gè)好習(xí)慣，會(huì)讓我總琢磨為什么上一個(gè)犯規(guī)沒(méi)吹出來(lái)，結(jié)果下一個(gè)犯規(guī)發(fā)生了，我又沒(méi)看見(jiàn)。”姜涵說(shuō)，她為此去讀了一些心理方面的書籍，力求變得更強(qiáng)大。

2022年是姜涵裁判生涯的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，她第一次下全國(guó)賽區(qū)就是該賽季的中國(guó)女子足球乙級(jí)聯(lián)賽（簡(jiǎn)稱“女乙”）。故事的開始很順利，這位體能出色的年輕女裁判吹了八輪比賽中的七輪，自認(rèn)“起點(diǎn)很高”。故事的結(jié)局卻并不友好——按照相關(guān)規(guī)則，最后一輪比賽的執(zhí)法表現(xiàn)是決定裁判員能否升入國(guó)家級(jí)的PK班，主哨決賽的姜涵給了自己極大的壓力——“千萬(wàn)不能掉鏈子”。

重壓之下沒(méi)有驚喜。姜涵后來(lái)回憶：“越不想掉鏈子，吹得越糟糕。”網(wǎng)絡(luò)直播中，球迷言辭激烈地評(píng)價(jià)著她的表現(xiàn)，參賽球隊(duì)也向中國(guó)足協(xié)投訴主裁判，當(dāng)事人的情緒陷落至深淵，“我們每場(chǎng)比賽后都要截視頻，把自己判罰中的錯(cuò)誤、不合適的地方截出來(lái)，作為總結(jié)。所以，不可避免地會(huì)看到彈幕和評(píng)論，看一次哭一次。”也正因?yàn)槟菆?chǎng)比賽中并不理想的執(zhí)法表現(xiàn)，姜涵升入國(guó)家級(jí)裁判的時(shí)間推遲了一年。

那場(chǎng)2022年11月20日進(jìn)行的比賽有著漫長(zhǎng)的后遺癥，直到2023年1月30日，姜涵才將自己從深淵中硬生生地拽出來(lái)，上大學(xué)后一直留長(zhǎng)發(fā)的姑娘在那一天剪短了頭發(fā)，帶著一種削發(fā)明志的狠勁兒，“我必須要改變，不能因?yàn)橐呀?jīng)過(guò)去的一場(chǎng)比賽而糾結(jié)，變得不自信，總得有一件事帶我走出來(lái)。”

即使以令人難以接受的方式出現(xiàn)，但冥冥中按下的暫停鍵有時(shí)也是一種幸運(yùn)——姜涵有了一年時(shí)間得以補(bǔ)強(qiáng)自己，“后來(lái)想，那時(shí)候我的心態(tài)和能力還達(dá)不到（執(zhí)法）女甲的要求。人不是靠時(shí)間成長(zhǎng)的，是經(jīng)歷一件事后瞬間成長(zhǎng)的，如果你沒(méi)有經(jīng)歷一場(chǎng)刻骨銘心的比賽，永遠(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得挺不錯(cuò)的。PK班的比賽就是刻骨銘心的一場(chǎng)比賽，通過(guò)那場(chǎng)比賽，我對(duì)規(guī)則理解更透徹了，心理也更強(qiáng)大了。”

王雨冉其實(shí)很佩服當(dāng)時(shí)姜涵的堅(jiān)強(qiáng)，“如果我經(jīng)歷了和她一樣的事情，可能需要很久很久才能走出來(lái)。”姜涵用內(nèi)耗型來(lái)評(píng)價(jià)自己，王雨冉給出的形容則更簡(jiǎn)單直接，“我是心特別重的人，出現(xiàn)誤判后，需要很久才能消化。如果沒(méi)有消化完就迎來(lái)第二場(chǎng)比賽，會(huì)感受到很大的壓力。”她至今記得執(zhí)法青少年錦標(biāo)賽時(shí)的一次判罰，外界對(duì)那個(gè)判罰的印象并不深刻，因?yàn)榍騿T被吹犯規(guī)的位置并不關(guān)鍵，也沒(méi)有向裁判表示異議，然而正是由于那個(gè)判罰，比賽結(jié)果發(fā)生了改變。王雨冉回憶，“其實(shí)那屬于一個(gè)可判可不判的犯規(guī)，后來(lái)我調(diào)整了很久才緩過(guò)來(lái)，在想為什么不能多跑一跑、角度找得再好一點(diǎn)兒、再跟進(jìn)一點(diǎn)兒、注意力再集中一點(diǎn)兒。”

王雨冉同樣是個(gè)心重的人，出現(xiàn)誤判后需要自我調(diào)整很長(zhǎng)一段時(shí)間。 受訪者供圖

心理關(guān)是一座必須要翻過(guò)去的山，否則就會(huì)一次次陷入自我懷疑的怪圈：看到犯規(guī)后，猶豫著要不要馬上吹出來(lái)，吹出來(lái)是否會(huì)對(duì)比賽有影響，球員和教練會(huì)有什么反應(yīng)，結(jié)果哨聲沒(méi)能及時(shí)響起……姜涵告訴自己，“球員既然已經(jīng)做出了犯規(guī)動(dòng)作，就要承擔(dān)相應(yīng)的后果。”這讓她在吹罰時(shí)更果斷。

從遭受心理打擊到從深淵中走出，經(jīng)歷著比賽打磨的年輕女裁判繼續(xù)在翻山越嶺的路上前進(jìn)。

他們是會(huì)共情的人，而不是冷冰冰的機(jī)器

在外界的刻板印象中，綠茵場(chǎng)上的“黑衣法官”就該是冷冰冰不茍言笑的角色，但有太多裁判員的經(jīng)歷會(huì)告訴你，他們是會(huì)共情的一群人。王雨冉很贊同這一點(diǎn)，并用略顯夸張的語(yǔ)氣說(shuō)她“主打的就是共情能力強(qiáng)”。

中國(guó)足協(xié)裁判講師、中超裁判監(jiān)督黃燁軍的分享讓王雨冉印象深刻，“黃老師告訴我，裁判員要以球員的安全為重，裁判員不是機(jī)器，也有人情味，是可以微笑，可以傳達(dá)愛(ài)意和善意的。”和姜涵因?yàn)橐粓?chǎng)比賽瞬間成長(zhǎng)相同，王雨冉真正理解這段話的含義是在2023年中青賽的一場(chǎng)比賽上，在此之前，即使會(huì)在一場(chǎng)令人熱血沸騰的比賽結(jié)束后熱淚盈眶，她依然認(rèn)為身為裁判員，在場(chǎng)上的任務(wù)就是執(zhí)法。

那場(chǎng)比賽的交手雙方在王雨冉的記憶中已經(jīng)模糊，鮮明如昨日的是當(dāng)時(shí)的感受，“我是在那場(chǎng)比賽中發(fā)現(xiàn)自己真正和隊(duì)員共情了，我在思考他們?cè)谙胧裁矗诟惺芩麄兊那榫w，關(guān)注他們會(huì)不會(huì)受傷，這讓我知道，自己在場(chǎng)上是一個(gè)有靈魂的人。當(dāng)我真正保護(hù)了他們的時(shí)候，我覺(jué)得‘這就是一個(gè)裁判員’。”雙方球員在比賽結(jié)束后向裁判組集體致謝，并對(duì)主裁判豎起大拇指，這兩幕場(chǎng)景打破了王雨冉之前的觀念，“原來(lái)裁判是這樣的，不只是機(jī)械性地分清對(duì)錯(cuò)就好。”

與球員共情，讓王雨冉感受到裁判也可以是有靈魂的人，而不是冷冰冰的機(jī)器。 受訪者供圖

在外界看來(lái)，一個(gè)好裁判在比賽中應(yīng)該是“隱身”的。想要做到“隱身”，判罰準(zhǔn)確是前提，但不是唯一，情緒引導(dǎo)同樣是關(guān)鍵。王雨冉總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn)，“有時(shí)候出牌的時(shí)候，我會(huì)微笑著提醒隊(duì)員把動(dòng)作收一收，去幫助對(duì)方把火氣降下來(lái)。如果裁判員在球員情緒上來(lái)的時(shí)候，依然語(yǔ)氣強(qiáng)硬，可能適得其反。最開始我感受不到，后來(lái)代入球員的角度去想，發(fā)現(xiàn)裁判員的態(tài)度真的會(huì)引導(dǎo)球員的情緒。”

前國(guó)際級(jí)女子裁判員秦亮也曾告訴后輩，裁判員要有共情能力，而非以對(duì)抗的態(tài)度出現(xiàn)，如果在比賽中能適當(dāng)表達(dá)對(duì)球員的關(guān)心，可能更有利于控制比賽。姜涵正在共情和裁判權(quán)威中尋找微妙的平衡點(diǎn)，“太共情了，會(huì)顯得軟弱；太強(qiáng)硬了，又會(huì)讓球隊(duì)覺(jué)得你不近人情，這是一個(gè)比較難拿捏的尺度。”

學(xué)習(xí)不能停，用熱愛(ài)抵擋所有質(zhì)疑與艱難

從邁進(jìn)裁判行業(yè)的門檻開始，學(xué)習(xí)和接受考核就是他們?nèi)粘５囊徊糠帧，F(xiàn)役11人制國(guó)際級(jí)裁判員傅明向記者描述著他的日常，“我做VAR（視頻助理裁判），一周至少要做三次視頻測(cè)試，這是我們的基本功課。裁判員就是一個(gè)不停考試、不停學(xué)習(xí)的職業(yè)。”

成為一名合格的裁判員則是一個(gè)由易到難的過(guò)程，從第四官員、助理裁判起步的時(shí)候，對(duì)規(guī)則的理解尚不需太深入，在級(jí)別和賽事平臺(tái)越升越高后，才是對(duì)裁判員能力的真正考驗(yàn)。姜涵歷數(shù)著自己的經(jīng)歷，“助理裁判看清楚出界和越位就可以。我從業(yè)余比賽開始做主裁判，起初也很簡(jiǎn)單，因?yàn)椴粫?huì)涉及程序上的問(wèn)題，看球員是踢到球還是踢到人，能把犯規(guī)吹出來(lái)就行。直到開始吹全國(guó)比賽，才涉及程序上的問(wèn)題——裁判員需要管理、控場(chǎng)、與球員交流。”

姜涵認(rèn)為，理解規(guī)則不難，但運(yùn)用好規(guī)則需要的是大賽經(jīng)驗(yàn)。 受訪者供圖

除了業(yè)余比賽外，姜涵也經(jīng)常吹“野球”，在這種比賽中，雙方球員的場(chǎng)上動(dòng)作更“不管不顧”，判罰難度有時(shí)甚至比正式比賽要大。姜涵坦承，“看犯規(guī)，是吹‘野球’鍛煉出來(lái)的；運(yùn)用規(guī)則，是在全國(guó)比賽中鍛煉的。”

球迷會(huì)習(xí)慣性地評(píng)價(jià)一位裁判“規(guī)則是否吃得透”，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)卻有點(diǎn)兒玄妙。王雨冉自認(rèn)對(duì)規(guī)則滾瓜爛熟，“書上的規(guī)則一共十七章，還有第十八章裁判法，隨便翻開哪一章，我都能把相應(yīng)的規(guī)則背出來(lái)。”但到了賽場(chǎng)上就是另外一回事，她承認(rèn)，“吃透規(guī)則的唯一目的就是管理和引導(dǎo)比賽，規(guī)則是配合比賽使用的，不是紙上談兵。發(fā)生一個(gè)案例后，怎么運(yùn)用規(guī)則做出處理，需要更多的經(jīng)驗(yàn)和比賽技巧，這是靠比賽磨出來(lái)的。”

“磨出來(lái)”靠的是比賽數(shù)量，姜涵如今每個(gè)月都要下賽區(qū)，一年會(huì)吹幾十場(chǎng)正式比賽；王雨冉的2023年極為忙碌，在她的印象中，去年幾乎沒(méi)怎么回過(guò)北京。但年輕裁判并非靠填鴨式的吹罰比賽就能得到進(jìn)步，王雨冉就對(duì)自己上一年的成長(zhǎng)速度不太滿意，“比賽太多了，腦子有點(diǎn)兒亂，還沒(méi)把上一場(chǎng)比賽的案例吸收完，就要吹下一場(chǎng)比賽了。”傷病給了她時(shí)間去復(fù)盤和吸收之前的比賽，當(dāng)然還有日常訓(xùn)練——吹不了比賽的日子里，她就叼著哨在家看國(guó)內(nèi)外各項(xiàng)賽事，以練習(xí)判罰。

如今已經(jīng)是國(guó)家級(jí)裁判的姜涵立下的目標(biāo)是成為國(guó)際級(jí)裁判，爭(zhēng)取在這兩三年可以執(zhí)法中國(guó)女子足球超級(jí)聯(lián)賽。國(guó)際級(jí)裁判的另一個(gè)硬性指標(biāo)就是英語(yǔ)，這是姜涵的小短板，好在今年五一期間的一場(chǎng)業(yè)余比賽給了她更多學(xué)習(xí)和運(yùn)用英語(yǔ)的信心——那場(chǎng)比賽有外國(guó)球隊(duì)參加，球隊(duì)的外籍教練開始總是對(duì)判罰提出異議，經(jīng)過(guò)姜涵多次簡(jiǎn)單的英語(yǔ)溝通后，對(duì)方的情緒得以平息。“這件事確實(shí)讓我很有成就感，以前老師也總讓我提升英語(yǔ)水平，但我一直以為用不上，那場(chǎng)比賽給出了不同的答案。越往上走，對(duì)英語(yǔ)水平的要求越高，這是我的一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。”

王雨冉給自己設(shè)定的目標(biāo)是，去更高級(jí)別的賽事看一看，以及做個(gè)心中坦蕩的好裁判。 受訪者供圖

王雨冉的小目標(biāo)是盡快養(yǎng)好傷，重新回到賽場(chǎng)，明年能通過(guò)考核，成為國(guó)家級(jí)裁判。再之后是國(guó)際級(jí)，去看看更高級(jí)別賽事的風(fēng)景……“我要做一個(gè)心里特別坦蕩的好裁判”，王雨冉語(yǔ)氣堅(jiān)定，沒(méi)有一絲猶疑。

姜涵說(shuō)，足球裁判其實(shí)是比較高壓的工作，賽前準(zhǔn)備，賽中緊張，賽后總結(jié)，沒(méi)有太多可以放松的時(shí)間。而女裁判執(zhí)法男子比賽，不可避免地會(huì)遇到“你能力夠嗎”的質(zhì)疑，家人其實(shí)不支持她當(dāng)裁判員，理由是“太累，收入也不穩(wěn)定”。王雨冉遭遇的傷病也令母親多次落淚，“這么苦，為什么要做這個(gè)工作？不做行不行？”

可是熱愛(ài)抵擋住了漫長(zhǎng)歲月中的所有艱難，姜涵對(duì)自己的選擇堅(jiān)持到執(zhí)拗，用答案說(shuō)明所有：“更重要的是自己是否喜歡，如果一件事總聽(tīng)別人的聲音，那這輩子是我活還是他們活？”