巴黎奧運會開幕在即

除了出征巴黎的運動員

最近

張雨霏、覃海洋的體能教練

咼（guō）俐

也在網上走紅

咼俐也是一位運動員

曾和隊友在里約、東京

兩度登上奧運亞軍領獎臺

2021年東京奧運會后

28歲的咼俐選擇退役

并在江蘇省花樣游泳隊執教

2023年，她受邀隨國家游泳隊

進行奧運備戰集訓

成為一名體能教練

咼俐作為國家游泳隊體能教練，2023年杭州亞運會備戰，助力張雨霏、覃海洋收獲亞運MVP

2023年5月

咼俐用業余時間拍短視頻分享訓練生活

意外走紅

這個“水下舞蹈”

讓不少網友大為驚嘆

其實，對8歲開始練花游的咼俐來說

這只是基本功

如今

咼俐成了14萬網友的“云教練”

咼俐在抖音上除了分享

專業領域知識外

還根據網友的建議

增加了大眾健身

科學康復等相關內容

咼俐專門開設了一個叫

“游泳專項輔助訓練”合集

不斷更新

針對游泳運動員的專項訓練方法

咼俐希望自己在抖音分享的內容

既有專業性

又能讓大家感受到運動的樂趣

她連續制作的4套核心挑戰動作

相關視頻累積播放量

已達2861.2萬

巴黎奧運會的腳步越來越近

這段時間，咼俐的工作重心

都投入在本屆奧運會的集訓備戰中

咼俐表示

未來時間充裕的時候

她希望能有機會做更多嘗試

比如以直播的形式更高效地

帶領網友們訓練

抖音平臺發布的

《2024抖音退役運動員數據報告》

顯示：

過去一年，退役運動員發布的視頻

總分享同比增長73%

他們在科普體育知識、解說重大賽事、

帶動全民健身

真·省下一大筆“私教費”

據此前報道

前游泳運動員世界游泳冠軍楊麗娜 

教百萬人防溺水知識

她的 “30秒溺水自救法”被

大量轉載

前蹦床運動員羅丹

搭建運動直播間帶網友跳操

出鏡的表妹從350斤減到175斤

男生想學籃球？

退役籃球運動員呂曉明

線上教“防守”+“斷球”

運動員終會離開賽場

希望更多人像咼俐一樣

依靠“核心力量”

最終找到下一個人生賽道。

中國青年報綜合中國新聞網、抖音@咼俐、等。